首のマッサージは専門家に任せよう

首のマッサージをする女性

肩こりでお悩みの方は多いですが、首のこりで悩む方も多いです。首は、一度気になり始めると、ついやみくもに揉み続けたくなってしまいます。首は手が届くところにあるので、つい手で指圧したり、揉んでしまいがちです。そんな時は名古屋市緑区 マッサージで、しっかりとした施術を体験されてみてはいかがでしょうか。

首のこりは、重い頭を支えている事から来ている場合が多いです。首には、3~4キロほどある頭が乗っているイメージなので、普通にしている時でも、それなりに首に負担がかかっているという事です。首はもっぱら、相当な重力に耐え続けなければいけません。

重い頭を支える支柱のような役割の首ですが、多くの人は、特に対策していないでしょう。お子様からお年寄りまで多くの方に支持されている群馬県 整体は、女性も安心して通える所が人気のようです。

また、首の痛みの原因は、血行不良になっている事も挙げられます。デスクワークなどが続き、首の筋肉がこりかたまってしまうような生活を送っていると、首がこりやすくなります。定期的に運動したり、こまめに首を動かす機会を作るといいでしょう。

首のマッサージを自分でやっては危険?

首にこりが生じた場合、セルフマッサージすればいいと考える方が多いですが、これだけでは改善されないケースがほとんどです。確かに、首を自分でマッサージするだけでも、かなりこりが解消されそうです。しかし、自分でマッサージしてしまうと、力の加減も自己流になってしまうため、つい必要以上に強い力を加えてしまう恐れがあるのです。これは実は非常に危険な事です!

首の骨や神経を傷めてしまう事につながるので、首のマッサージを行う時には専門家に任せるようにしましょう。特に症状がひどいと感じる時には、すぐに病院へ足を運ぶべきです。自然治癒力が高まると人気の代々木 整体は、居眠りをしてしまうほど心地よいという事なので、遠方からも沢山の人が訪れるようですね。

2016/07/14